Email
Пароль
Запомнить меня
Забыли пароль?
Отмена
(044) 20 707 20
ВАШ РЕГИОН:
Киев
Черкассы
Белая Церковь
Борисполь

СТАТЬИ

Оптимальная температура питьевой воды

Оптимальная температура питьевой воды

Для хорошего здоровья и долгих лет жизни нам необходимо пить чистую воду. Но не всегда мы задумываемся о том, какой температуры для употребления должна быть вода – холодной или теплой.

Влияние теплой воды на организм.

  1. Теплая вода облегчает боль. При головной боли или воспалении, лучше выпить стакан теплой воды, так как она стимулирует приток крови к тканям.
  2. Стакан теплой воды утром, ускорит процесс пробуждения и восполнит запасы жидкости, истраченные за ночь.
  3. При простудах теплой водой можно снять отек и заложенность носа, вывести слизь и мокроту из организма, уменьшить кашель.
  4. Теплая вода стимулирует пищеварение и улучшает кровообращение.
  5. Теплая вода очищает организм от вредных веществ. А если в нее добавить сок лимона, то она поможет вывести токсины.
  6. Если Вы испытываете чувство голода, то теплая вода снимет это ощущение.

При всем этом нельзя пить слишком горячую воду. Горячие напитки обжигают слизистую и пищевод, разрушают зубную эмаль.

Влияние холодной воды на организм.

Холодная вода, но не ледяная, помогает снизить температуру тела после физических тренировок.

Очень вредно запивать ледяной водой пищу, особенно жирную и белковую. Это может привести к расстройствам пищеварения. Слишком резкий перепад температуры в нашем организме, при употреблении холодной воды, может привести к простудам, респираторным заболеваниям, ангинам.

Оптимальной температурой употребляемой воды можно считать 15 градусов. Благодаря такой температуре Вы не навредите организму и поможете утолить жажду. Также следует помнить, что воду необходимо пить небольшими глотками.

Copyright © Etalon - Ukraine 2015. All Rights Reserved.
Компания "Эталон-Украина", Украина, Киев,  ул. Выборгская, 78, тел.: +38 (044) 20-707-20