У Вас плохое настроение, и вы вот-вот готовы взорваться от плохих новостей? Выпейте стакан воды и Ваше самочувствие улучшится на глазах.
Казалось бы, как простая вода может влиять на настроение? Оказывается, связь настроения напрямую зависит от степени обезвоживания Вашего организма и напрямую влияет на физическое состояние человека. Человеческий мозг молниеносно реагирует на обезвоживание и передает другим участникам мозга, которые отвечают за сон, настроение, и в конечном итоге на физическое состояние. В результате эмоциональное состояние человека является результатом физического настроя. Когда человек чувствует себя хорошо, это уже залог хорошего физического и духовного состояния.
Всего 1,5% нехватки жидкости в теле человека достаточно для того, чтобы у него испортилось настроение.
Выпивая стакан воды каждое утро, Вы запускаете множество метаболических процессов, оказывая укрепляющие действие на организм. При дефиците воды в организме у Вас нарушается полноценное функционирование организма, и появляется:
- Раздражительность
- Плохое самочувствие
- Быстрая утомляемость
- Падение концентрации
- Ухудшение ясности мышления
- Проблемы с пищеварением и обменом веществ
- Возникновение головных болей
- Проявление депрессии
- Низкий иммунитет
- Простудные заболевания
- Чувство тревоги и неуверенности
Довольно интересным подтверждением является тот факт, что вода поднимает настроение больше, чем шоколад, а калорийность воды составляет 0 калорий.
Пейте не менее 2 литров природной артезианской воды ЭТАЛОН и будьте здоровы!
